長時間便秘,有很多原因,如不合理的飲食習慣,長期喝水不足,飲食過于精細,蔬菜吃得太少等。或有肛周病,因排便痛,怕大便,也會逐漸形成便秘。老年人身體虛弱,氣力不足,腸蠕動過慢,均可引起便秘。要注意找出病因,只有從根本上消除便秘的誘因,才能更好地治療便秘。飲食習慣應有所改善,并可服用藥物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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