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生完孩子怎么減肥?

女 | 0個月 2021-05-11 15:13:42 1人回復 來自

健康咨詢描述: 生完孩子怎么減肥?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-05-11 17:51:01 我要投訴

      指導意見:
      產(chǎn)后發(fā)胖的原因大多是因為攝入的熱量過多、活動量小、熱量消耗少體力過多的熱量轉化為脂肪,可以從飲食運動上著手,合理控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,每天堅持體育鍛煉來進行減肥。
      

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