你好，這個根據你的描述，不知道你有沒有其他的什么癥狀，這個如果你精子活力有異常的話，是需要做個睪丸超聲來明確一下，排除一下精索靜脈曲張，如果是精索靜脈曲張的話是可以考慮手術治療的，平時可以多吃富含硒的食物。
      

      男性要想增強精子活力，可以多吃新鮮的蔬菜、肉、蛋、奶，及一些富含鋅和硒的食物，如：動物內臟、生蠔，海鮮，都富含鋅和硒；另外，還有一些保健性的維生素。一般植物類的有：韭菜、韭菜籽、枸杞，黨參、淮山，都可以增加精子的活力