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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-05-11 16:57:05
你好，很高興為你解答，偶爾吃一次是沒有影響的。盡量少吃。在坐月子期間有很多飲食和生活方面的注意事項：1、在坐月子期間首先要注意保暖，避免寒冷刺激，不要使用冷水洗臉、洗腳、洗澡，不要在寒冷環境中久呆，不要進食性質寒涼的食物。2、坐月子期間需要適當的增加營養，飲食中應當適當的增加優質蛋白質食物，各種新鮮的蔬菜、水果的攝入，避免辛辣刺激飲食。3、坐月子期間要注意養成良好的衛生習慣，勤洗澡、勤洗頭、勤更換內衣、清洗外陰。4、坐月子期間要注意保持愉悅的心情，避免長時間情緒壓抑，避免情緒暴躁、易怒。
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