白天和晚上睡覺腿抽筋怎么辦？
男 | 29歲 2021-05-11 13:06:02
2人回復
來自
健康咨詢描述： 不管是白天睡覺，還是晚上睡覺，這幾天都是天天睡，天天抽筋，疼得痛起來，這是怎么回事？
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醫生回復區
2021-05-11 14:12:56 我要投訴
如果出現腿部抽筋的情況，抽筋兒以后可以輕輕的拉伸緊繃的肌肉，就是小腿部的肌肉，這樣可以使痙攣的肌肉得到松緊，就能幫助很好的緩解疼痛，除了這種治療措施以外，然后可以配合著小腿部位的按摩或者是用毛金對小腿部位進行熱敷，熱敷可以促進血液循環，幫助緩解疼痛，按摩可以使緊繃的肌肉得到放松，有利于幫助緩解
2021-05-11 14:15
ask63403554sn
追問
這段時間經常性，左腳，左腿，右腳，右腿，歪一點點就抽筋，常常睡夢中疼醒，是缺鈣嗎，還是什么
2021-05-11 14:19醫生回答：
一般情況下受涼缺鈣都是會影響腿部抽筋的，平時需要補充鈣質
2021-05-11 14:14:14 我要投訴
天晚上睡覺的時候腿抽筋考慮是缺鈣，血液循環不好引起的，口服一些活血通絡，營養神經，補鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，還可以針灸理療熱敷等治療。
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