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中老年人怎么防止腦溢血

保密 | 0個月 2021-05-11 12:59:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中老年人怎么防止腦溢血

醫生回復區
趙太啟
趙太啟 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 心腦血管病，對腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆， 幫助網友：48377稱贊：2
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2021-05-11 13:03:01 我要投訴

      你好，根據您說的這個情況，盡量避免身體過于肥胖，在飲食上還要適當的減少膽固醇以及飽和脂肪酸的攝入量，另外要戒煙以及限酒，也應控制糖尿病，平時可以適當進行運動鍛煉，也有助于降低腦血管疾病的發生幾率，平時生活中注意低鹽低脂飲食，避免熬夜勞累，保持一顆良好的心態。
      

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