醫生你好每天10點半至11點睡覺早上5點起來要緊嗎
男 | 32歲 2021-05-11 12:33:12
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健康咨詢描述： 醫生，你好，因為我老婆父親不在了，她要陪她媽，我要陪老婆孩子，晚上一直在我老婆家睡覺，可能是不太適應，不如再自家睡的踏實，每天10點半到11點睡覺，然后早上5點就醒了，想再睡也睡不著了，就回自家睡了，我們家相聚不遠，這樣長時間下去要緊嗎？而且每天晚上我該去健身1個多小時，這段時間我感覺胸口不大舒服，主要每天5點就起床了，請醫生幫我解答分析一下吧，謝謝。
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