對于膝蓋軟組織損傷的情況，首先建議患者應到醫院進行檢查，最好做磁共振確定膝蓋軟骨損傷的程度，如果軟骨損傷的程度較輕，可以進行保守治療，保守治療就是將損傷處用于石膏固定固定的時間在6周左右，如果在此期間出現發炎腫脹疼痛的現象，可以口服布洛芬等消炎鎮痛的藥物。注意在此期間最好臥床休息，如果情況嚴重，建議立刻進行手術治療，可以進行軟骨移植或對軟骨處進行微創骨折手術。
      

      左膝蓋軟骨出現了損傷，這首先需要注意靜養一段時間，可以采用貼關節止痛膏烤電理療或者是熱敷的方法，促進血液循環，促進軟骨的吸收，疼痛嚴重時需要口服氨糖美辛腸溶片，消炎止痛治療。