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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-05-11 13:22:14
你好，可以吃常溫的菠蘿。菠蘿營養比較豐富，含有蛋白質、脂肪、纖維、維C，還有鉀、鈉、鈣、鋅、鐵等微量元素，水分含量也比較高，可以幫助人體補充營養和水分，而且菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，能夠幫助放松人體的肌肉，起到緩解月經疼痛的作用。
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