指導意見:
久坐的話那是容易引起腰椎間盤突出的,坐著保持一個姿勢,持續比較久。因為腰椎啊承受的壓力比較大。背部肌肉也長期處于牽拉狀態緊張狀態。很容易就會加重腰椎間盤發生病變。使其彈性,強度都有所下降。從而導致纖維環松弛破裂脫出。
久坐容易得腰椎間盤突出的原因,主要是因為長期久坐腰椎的纖維環,長期處于牽拉的狀態中,容易疲勞,彈性減弱,可能受到一些誘發因素的影響,就會導致髓核突出于椎管內。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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