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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-11 12:38:22
拉肚子的時候體重會有所減輕，但這種情況并不能夠達(dá)到根本的減肥的效果，拉肚子恢復(fù)后，體重就會逐漸的恢復(fù)正常。因為拉肚子的過程中，主要丟失的是水分，身體的熱量并沒有消耗，脂肪并沒有得到有效的燃燒，所以是不能通過這種方法，來達(dá)到減肥的作用的。還是需要做好嚴(yán)格的飲食控制，盡量少吃一些熱量高的食物，平時加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，這樣才有利于促進(jìn)脂肪的燃燒，達(dá)到有效的減肥。
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