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爬山之后小腿肌肉酸痛怎么辦吃什么菜

保密 | 0個月 2021-05-11 11:16:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 爬山之后小腿肌肉酸痛怎么辦吃什么菜

醫生回復區
程斌
程斌 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 骨折創傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等 幫助網友：52736稱贊：5
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2021-05-11 12:40:13 我要投訴

      爬山之后出現小腿肌肉酸痛，主要是肌肉勞損引起的癥狀，建議可以擦點活絡油，紅花油減少活動量，一般2到3天會逐漸的好轉的，如果酸痛比較嚴重。可以吃點舒筋活絡的藥物。
      

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