酒后出現頭疼，建議你不要亂用藥物，建議你可以喝點白糖水，茶水等，保證充足的睡眠時間，不要勞累，適當的休息，能夠緩解。日常生活中，戒煙限酒，養成良好的生活習慣。
      

      牛奶，牛奶可以減少人體腸胃對酒精的吸收；西紅柿汁或者是蜂蜜水，西紅柿汁和蜂蜜水中都含有一種特殊的果糖，可以幫助促進酒精的分解；面條、小米粥、山藥粥、蔬菜粥、牛奶、綠豆湯等，能有效緩解胃痛、頭痛等癥狀。大量飲水，利尿，促進酒精排出。