感冒多吃什么水果？

保密 | 0個月 2021-05-11 06:28:43 2人回復來自

健康咨詢描述：感冒多吃什么水果？

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2021-05-11 06:41:14 我要投訴

感冒應該休息，多飲水，以清淡飲食為主，補充足量蛋白質及維生素，應注意多是富含維生素C的水果如西瓜，蘋果，梨，獼猴桃，橙子等，應以少量多次飲食為主，禁忌辛辣刺激性食物。

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2021-05-11 06:35:25 我要投訴

感冒通常是由于免疫力低下受涼而引起的，建議你要多吃一些富含維生素和微量元素的蔬菜和水果，多吃一些蘋果，橙子，獼猴桃等富含豐富維生素的飲食可以促進感冒恢復。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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