太矮了.有什么辦法增高，
女 | 14歲 2021-05-10 23:14:34
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健康咨詢描述： 快15歲了，身高才156.有什么辦法可以增高嗎？，爸爸175，媽媽150,
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2021-05-11 08:17:05 我要投訴
女孩的青春期就是從11到12歲開(kāi)始，到16到18歲左右，正是迅速增長(zhǎng)的階段，每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的，只要自己每天堅(jiān)持鍛煉身體，多吃些高蛋白，高熱量的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，而且堅(jiān)持做一些牽引的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度的熬夜，合理一段時(shí)間，在這2到3年之內(nèi)肯定會(huì)迅速增高的啊！
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