指導意見：
      最好在早上起床后一小時內或晚上睡覺前進行測量。早晨測量時，注意在起床后、小便后和早餐前一小時內。如果你服用抗高血壓藥物，在服用前一定要服用。晚上測量可以在睡覺前完成。
      

      指導意見：
      測量血壓的的準確時間，一般臨床上建議早上起來在早餐前7點左右測量血壓，如果需要連續監測患者一天的血壓情況，還可以再選擇在中午12點左右，晚上5到7點左右進行血壓測量。
      監測患者的血壓，建議在1天內的連續測量血壓時，患者要保持良好的身心狀態，盡量使患者處于安靜以及穩定狀態下進行測量血壓，觀察血壓波動的峰值是否正常，并且需要根據監測血壓的結果以及患者的病情，在專業醫生的指導下，進行相關評估和針對性的治療