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有問必答網心理健康科 → 內向,心浮氣躁,胡思亂想

內向,心浮氣躁,胡思亂想

女 | 29歲 2021-05-10 22:05:53 2人回復 來自

健康咨詢描述: 四歲被爺爺帶大,讀小學時膽子特別小,五年級父母回來但對我不是很歡喜。在父母的吵吵鬧鬧中度過。初三畢業就獨自去了酒吧當服務員,那時偷偷的在宿舍流眼淚感覺到孤獨,一年后結婚了,婆家不喜歡也是三天一吵,老公不體諒,帶了六年孩子,又自己出來工作了,嘗試了銷售前臺迎賓,可每份都在熬都在偷偷流淚。我真的不想一個人。現在從事文員工作也是這種狀態,不喜歡與人交流容易發脾氣,老板說我說話僵硬。經常偷偷的哭,每份工作我都在嘗試。可一回到家就要帶孩子面對婆婆的哆嗦,感覺快堅持不下去了

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-05-11 08:15:51 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的悲觀、抑郁情緒,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑,平時可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態,緩解壓力。如果難以自我調節,可以就診于正規醫院的心理門診,對癥接受系統的心理治療。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-05-11 08:17:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,目前你工作中的表現,最主要的還是你的狀態有問題,所以不要怪領導對你的教導
      指導意見:
      對于你現在的情況,最主要的是因為你從小以來一直沒有感覺到家的呵護,所以造成你現在的精神心理方面也是存在一定的缺陷,所以最主要的是改變自己,也就是說,一定要多范圍思考量,你就會逐漸的改變自己,從而適應工作崗位的需求
      

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