長時間生活不規律會引起頭昏肚子不適的癥狀，胃腸道疾病也會導致，建議到醫院做個檢查，掛內科就可以明確病因之后對癥治療，平時注意休息，不要長時間勞累，同時也注意保暖，不要著涼。不要盲目用藥，反而適得其反。
      

      你好，你這種情況不排除有胃腸道疾病，另外不合理的生活飲食習慣，血糖異常都會出現，需要去醫院檢查一下，測量一下血壓血糖，然后做一下胃腸道彩超，根據檢查結果，對癥吃藥治療。平時少吃生冷寒涼食物，規律作息。
      

      如果總是早上7點左右，下午3：00~5：00直接頭暈，吃了飯感覺肚子有點空不舒服，這種情況的話最好去檢查一下血糖，看看有沒有糖尿病低血糖的情況，也要看看是不是有胃酸反流的情況，如果有的話有可能是十二指腸潰瘍等情況引起的，可以服用奧美拉唑，配合硫糖鋁治療觀察，如果不見好轉就及時到醫院就診。
      
      以上是對“最近總是感覺頭暈肚子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！