高血壓患者平時生活習慣要好，而且需要嚴格的限制，嚴控制酒，控制體重，適量的運動可以使健康人避免或延緩得高血壓，可以使高血壓患者的血壓更容易得到控制。
      

      指導意見：
      輔助治療高血壓的方法有：
      1.放血療法，包括耳尖放血、指尖放血和腿部放血都能夠輔助降血壓。
      2.刮痧的方法也可以輔助降血壓。
      3.足浴的方法，用一些活血化瘀藥物泡腳，也可以輔助降血壓。
      4.頭部的療法，按壓百會穴和風池穴都可以輔助降血壓。
      5.代茶飲，夏枯草、菊花、枸杞子、決明子泡水來喝有輔助降血壓的作用。