頸椎疼痛的患者要注意多做一些頸部鍛煉，懷了頸部一天可以交替進行做6次，要注意，順時針和逆時針方向都要進行轉動，能有效的緩解頸椎疼的癥狀，頸椎疼痛還需要注意日常的護理，患者要注意頸部的保暖。
      

      頸椎處總是出現疼痛，建議去醫院做頸部核磁檢查，目前可以適當的進行局部熱敷理療、針灸按摩，同時多加強頸肩部的功能鍛煉，做頸部的米字操，平時不要長時間低頭工作學習，多抬頭遠望。
      

      主要是由于頸椎病而引起的頸椎疼痛癥狀。可以到醫院做個頸椎的CT檢查，明確診斷。可以服用非甾體類止痛藥進行治療，謹遵醫囑用藥。也可以做一下針灸治療或者低頻電刺激治療。
      
      以上是對“頸椎老是疼應該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！