干澀疼，沒有快感，是前戲做的不夠。做好前戲，做好充分想象和準備，積極主動的愛撫，彼此按摩陰阜，激發(fā)激情。在性交活動中，女性積極擁抱男性，運動臀部，全身肌肉緊張，會利于達到高潮，樹立性交興趣。或交換性交姿勢，采用女上位性交，或后入體位性交，會增加樂趣。
      

      指導意見：
      這種情況可能是生殖器先天性生理結構異常導致。性交前可以用比較安全的潤滑劑，這樣應當會好轉。如果性交不當可能會引起感染或者是引起疼痛，在這方面應當注意，不要勉強性交。
      

      你好，根據你現在的情況來看，溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，禁止吃涼辛辣，生冷食物，禁止穿緊身或化纖類的衣物，如果還是不能改善的話，到醫(yī)院做婦科檢查，白帶常規(guī)檢查排除是否有陰道炎，做盆底肌檢查
      以上是對“性生活沒快感，干澀，疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！