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經常拍肚子能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-05-10 11:38:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常拍肚子能減肥嗎

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:45:55 我要投訴

      經常拍肚子是起到很小的減肥效果的，甚至基本上是沒有什么作用的，所以個人建議患者盡量的不要采取的減肥的話，還是堅持做有氧運動的有氧運動，可以選擇游泳，慢跑，快走爬山，轉呼啦圈等運動，然后再配合適當的抗阻力的運動。
      

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