內分泌失調是會導致失眠的。因為內分泌系統的主要功能是分泌各種激素,調節身體內環境的平衡,如果內分泌失調就會出現激素代謝失調,比較容易引起記憶力下降,細胞衰老和失眠健忘的。
溫馨提示:
養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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