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轉呼啦圈減肥誤區

保密 | 0個月 2021-05-10 09:48:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 轉呼啦圈減肥誤區

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:45:54 我要投訴

      這種情況轉呼啦圈其實沒有什么減肥的誤區的，這也是一種比較好的有氧運動，個人建議堅持做轉呼啦圈的運動是最少持續40分鐘到60分鐘以上，才會有確切的效果，而且對于減少腹部的脂肪確實具有非常好的治療的效果的。
      

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