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趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 常見的呼吸系統疾病和消化系統疾病
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2021-05-10 10:42:13
如果白天是犯困，喝一些咖啡，或者是喝一些濃茶，必要時按摩百會穴和兩側的太陽穴，可能有所改善。如果是由于夜間睡眠不足引起的犯困，首先要改善睡眠，保證每天睡眠8小時左右。如果是有神經衰弱或其他疾病引起的失眠，應積極口服安神的藥物給予調理。神經衰弱，睡前不要喝咖啡濃茶，避免過度興奮，主要是治療一些原發(fā)病。
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