其他類似問題
醫生回復區
劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網友：24857
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-05-10 12:33:38
減肥原理就是每天的消耗量大于攝入量，需要通過科學合理的飲食控制和進行有效的體育運動來達到減輕體重的目的，運動可以選擇一項適合自己的有氧運動，比如快走慢跑，游泳，跳繩等，每天堅持30分鐘以上，每周最少要堅持運動4~5天
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
