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醫生回復區
2021-05-10 05:14:00 我要投訴
患有腰間盤突出癥，平時應該加強保健，主要是注意不能從事重體力的勞動，不要做問要負重的活動，還要注意腰部的保暖，活動的時候可以帶上腰圍，平時應該適當的活動鍛煉，不能做劇烈的運動
2021-05-10 05:14:15 我要投訴
病情分析：
腰脫預防重點是長期的久坐和重體勞動，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些營養食物，提高機體的調節能力，也能減少腰脫發生。
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