病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，如果你是一位學生，可能面臨著考試的壓力也可能面臨著情感關系，問題也可能是與老師同學的關系問題等等，所以造成了睡眠質量不高。
      指導意見：
      一個男孩子在這個社會上，最主要的是要學會邏輯思維的。在你清醒的時候，應該把面臨的問題一一的得清楚，并找出對應的方法，而不是這樣的胡思亂想，不去行動是沒有任何效率的。如果覺得自己想不清楚，可以找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，相信對你會有很好的幫助。也可以在這個平臺的在線咨詢的找心理咨詢師進行咨詢

      病情分析：
      最近躺在床上似睡非睡，似醒非醒，是一些失眠狀態。吃牛奶與谷維素，呋喃硫胺片可以做一些緩解，有助于凝神安眠。
      指導意見：
      如果沒有獲得明顯的療效，是完全可以吃右佐匹克隆這個安眠藥，用量一片就夠了，如果是單純性的失眠療效就更明顯了。

      病情分析：
      導致失眠的原因通常有很多因素，比較常見的有現實生活中存在比較大的壓力或者重大事件發生，另外就是存在焦慮、強迫抑郁或者神經衰弱等心理問題所造成的。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規律，盡量避免過度勞累和熬夜，白天適當加強做好戶外有氧運動鍛煉，在晚上臨睡前可以做一下深呼吸和自我放松訓練，必要時可以在醫生指導下服用右佐匹克隆片或者百樂眠膠囊等藥物來幫助改善睡眠。
      以上是對“最近有點失眠在床上躺著似睡非睡的樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！