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經(jīng)常喝豆?jié){真的可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-09 23:03:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)常喝豆?jié){真的可以減肥嗎？

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孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,間質(zhì)性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風(fēng), 幫助網(wǎng)友：35554稱贊：1
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2021-05-09 23:12:37 我要投訴

      經(jīng)常喝豆?jié){的話，這種情況一般的可以試試，中藥里面含有豐富的植物蛋白，植物蛋白在人體內(nèi)很少轉(zhuǎn)化成脂肪這種情況長期喝的話對人體是有很多好處的，但是減肥的情況我建議除了飲食控制之外，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以增加脂肪能量的消耗。
      

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