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我上身瘦下身的腿特別粗該怎么減肥啊

保密 | 0個月 2021-05-09 22:43:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我上身瘦下身的腿特別粗該怎么減肥啊

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-05-10 17:32:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      建議您注意營養(yǎng)搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,多喝白開水,能燃燒脂肪,也可以增加身體的代謝,多運動,平時多做一些有氧運動來進行減肥。
      

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