健康咨詢描述: 目前身高1米7,還想長高,可以每天晚上喝學生高鈣高鋅的奶粉嗎?每天晚上堅持喝會發胖嗎?
只要每天堅持鍛煉身體,晚上睡覺前喝點高鈣奶粉才可以增加抵抗力,增加免疫力,還可以促進生長發育,但是一定要適當的控制飲食,但是一定要講究飲食均衡多樣化啊,運動加飲食才是最好的方法
病情分析:
你好女孩十九歲了現在身高是170,如果還想長高,可以到當地醫院檢查一下左手腕測骨齡,明確骨骺是否閉合。
指導意見:
骨骺沒有閉合,一般可以每日兩包純牛奶,一千個以上的跳繩或者打籃球是有效果的!
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