病情分析:日常生活和工作的環境最好是保持干爽、通風,這樣可以預防各種疾病的出現,如果生活環境寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣,使椎間盤的壓力增加,也可能造成退變的椎間盤擔裂。外在因素為負重過大或快速彎腰、側屈、旋轉形成纖維環破裂,或腰部外傷,日常生活工作姿勢不當,也可發生腰椎間盤突出。
寒冷容易導致腰椎受損,腰肌受損以后會對腰椎的保護功能下降,容易導致腰扭傷,所以寒冷有可能會導致腰椎間盤突出。平時一定要注意保暖,不要著涼,尤其是在寒冷的季節。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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