您好,如果腿抽筋可以采用伸展抽筋的肌肉。肌肉突然的快速的收縮,造成這樣的抽筋現象。嘗試一下伸展一下抽筋的肌肉讓腳或者是腳趾不再疼痛。伸展肌肉,防止他一直處于收縮緊繃的狀態。起作用的話,需要保持伸展姿勢更久一些,直到肌肉完全的放松下來,反復的收縮的速度慢下來或者是完全的停止。祝您身體健康,萬事如意!
腿抽筋的原因有很多可能和過度的勞累,受涼缺鈣都有關系,建議做相關的檢查明確病因,對因治療的同時,必要的時候用點解痙止痛的藥物對癥治療,慢慢的恢復。對因治療才是最重要的,
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