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優酸乳是堿性還是酸性？

保密 | 0個月 2021-05-09 18:43:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 優酸乳是堿性還是酸性？

醫生回復區
張桂芬
張桂芬 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 熟悉并掌握內科及兒科常見病的診療經驗,糖尿病,甲亢 幫助網友：36912稱贊：1
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2021-05-09 18:53:28 我要投訴

      牛奶是弱堿性的，但是發酵后是酸性的，有助于消化，胃液也是酸性的，所以酸奶是酸性食物，晚上喝酸奶有很多好處，從補鈣的觀點來看，睡前要吃適量的富含鈣質的乳品，因為身體在晚上不在消耗含鈣的食物，當鈣代謝在睡眠過程中，仍在悄然進行，酸奶中含有乳酸有助于人體夜間胃腸蠕動。
      

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