因為疼痛導致心煩，也是可以理解的，所以要找到疼的原因，然后盡量把這種原因解除，疼痛就可以緩解，也就不會再心煩了，建議到當地三甲醫院的骨科就診，先系統的檢查一下
      

      病情分析：腰痛會影響洗禮，所以需要做心理治療，此時的患者具有復雜的心理及行為異常，不停地申訴疼痛，到處求醫，常常大量地服用鎮痛藥物，有的甚至因此成癮。對于此類病人，應作包括醫學、心理學、體能和疼痛的行為反應等方面的診斷與評估，并制訂一個包括心理治療在內的全面治療計劃。
      

      下腰出現疼痛很煩心，這首先需要可以口服非甾體類抗炎藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋片，或者是塞來昔布來緩解疼痛的癥狀，可以在疼痛的部位貼上關節止痛膏或者是烤電理療治療。
      
      以上是對“下腰痛很心煩怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！