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腰椎突出怎么鍛煉腰背肌肉

保密 | 0個(gè)月 2021-05-09 17:45:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 腰椎突出怎么鍛煉腰背肌肉

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褚彥璽
褚彥璽 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽胰腺疾病,結(jié)直腸疾病,甲狀腺及乳腺疾病。 幫助網(wǎng)友:28427
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2021-05-09 17:51:15 我要投訴

      如果出現(xiàn)腰椎突出的情況,臨床會(huì)采用小燕飛的鍛煉方式,改善腰部的肌肉情況,另外也可以使用5點(diǎn)支撐法鍛煉,這些方法都需要有專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行以防止鍛煉不當(dāng)對(duì)腰部肌肉我造成再次的損傷。
      

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