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醫生回復區
2021-05-09 17:26:35 我要投訴
跑步后出現關節疼痛很可能是由于膝關節出現磨損加重的現象導致。局部可以先使用冷敷的方式來進行癥狀的緩解，48小時以后改為熱敷。局部可以涂抹扶他林軟膏進行鎮痛。
2021-05-09 17:29:55 我要投訴
根據你的描述過程，很長時間沒有跑步了，昨天突然運動慢跑了10公里，然后出現左側膝關節疼痛癥狀，這種情況下可能是屬于急性損傷問題，與突然運動量過大，時間太長原因有關，建議休息，抬高患肢，外用云南白藥氣霧劑的保險液噴灑疼痛部位治療。運動要循序漸進。
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