指導意見:
您好:輕度脂肪肝主要是肥胖、暴飲暴食,過多進食油膩高脂肪的食物,造成血脂在體內過多沉積引起的,輕度脂肪肝可以通過飲食鍛煉進行改善,平日要吃低脂低膽固醇的食物,不要吃動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,奶油,蛋糕,油炸食物,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅持鍛煉,保持正常體重,定期復查。
會不會有一些輕度脂肪肝,這種情況考慮是由于您的這種吃一些油脂的食物或者鍛煉比較少造成一些油脂,不能夠排泄出來再肝臟的淤積形成,脂肪,肝一般應該是控制飲食做鍛煉是沒有太大影響的
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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