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我想減肥，但是不知道該用什么方法？

保密 | 0個月 2021-05-09 12:13:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想減肥，但是不知道該用什么方法？

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-05-09 15:50:32 我要投訴

      減肥一定要消耗大于攝入。一定要控制飲食、增加運動、多活動，把飲食控制的比較嚴格，而且攝食要少油、少鹽，進食量也不能過多。在這個基礎上適當的增加運動才能使體重有所改變
      

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