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雙腿無力發軟，跑步沒有力氣

女 | 15歲 2021-05-09 07:09:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 下周二就要體育考試了，可這幾天就雙腿無力，跑步一點力氣都沒有，剛開始跑就會很累

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 13:33:01 我要投訴

      在考試之前感覺體倦乏力，這種情況可能與心理因素有關，不要過于緊張，焦慮。在考試之前要休息好，飲食要均衡，不要有太大的心理壓力，在跑步之前可以喝一點糖水，補充能量
      

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