吃香蕉可以減肥,而且比較流行的香蕉減肥法,香蕉營養比較豐富,所含的熱量又低,可以長期以減肥為目的,將香蕉做成主食來吃,會導致營養失衡也容易患上貧血或其他疾病。香蕉所含的熱量低,1天吃五六根兒會出現脾胃消化功能障礙,會出現寒濕等病癥,對健康是很不好的,有腎病的患者,不能吃香蕉。
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