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失眠總是一會兒醒一會兒睡。

女 | 19歲 2021-05-09 06:27:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠一個多月,最近幾次失眠是一上床覺得困了,然后就睡覺,還沒睡熟就醒過來,然后反反復復很多次都這樣,到最后就很煩躁,然后只能在凌晨一兩點的時候睡著。然后五點多的時候就會醒過來,再也睡不著。

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:16:07 我要投訴

      失眠或者早醒是比較常見的睡眠障礙。有些可能與精神心理因素有關,例如壓力或者是不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關。需要保持平常心態,增強體質,養成良好的睡眠習慣,嚴重者建議在醫生的指導下藥物。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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