健康咨詢描述: 這一陣子體育運動量一直都很大,昨天就感覺下蹲的時候髕腱有點疼痛,今天又繼續跑了很久的步,下蹲和伸直時疼痛更強烈了,但不影響走路。以前有過幾次輕微的髕腱炎,但是都休息好了。這兩天又突然有疼痛,沒有明顯腫脹,請問是該熱敷還是冰敷?
簡單來說,髕腱炎液求組局部慢性疲勞過度損傷引起的局部慢性無菌性炎癥引起的疾病,疼痛急性期可以局部冰敷制動靜養為主的,可以緩解疼痛的,如果不是急性期而是康復期,建議局部熱療,促進局部血液循環有利于人體自我恢復的,所以具體做什么根據你的實際情況來選擇的。
膝關節疼痛的話,建議您最好是檢查一下膝關節的核磁,排除一下半月板的損傷或者是韌帶損傷,根據具體情況再確定治療方案,如果沒有明顯腫脹的話,可以外用一些活血止痛膏貼敷患處。
應該是髕腱炎,以前就做過檢查
避免冷敷和熱敷,可以先外用膏藥治療。
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