健康咨詢描述: 大概一兩個月了,上課的時候總感覺背后有人盯著我看,明明知道沒有,但還是會感覺,每天上課頭部會沒力氣,要靠手支撐住,脖子很僵硬難控制,頭還會會控制不住的突然快速抖動一下,很難受,不舒服,上課的時候一直莫名感到很緊張非常害怕,控制不住的害怕
病情分析:
你好,你反映的情況總感覺到。有同學想盯著你看,這是一種幻覺,可能最近你的休息不太好,營養也沒跟上,所以感覺到體力不支,加上青春期長身體,平時有一種莫名的緊張。
指導意見:
建議你根據自己的情況調整生活節律,一日三餐葷素搭配,晚上作息要規律,正常的運動和同學正常交往。給自己進行積極的心理暗示。如果有需要,我可以給你做一個中醫整合催眠療法。讓自己身心一致發展。關鍵要心定。
病情分析:
你好,請問你在出現這些癥狀之前是否發生了什么?這些問題的出現或許與不良的事件導致出現精神心理方面的問題,不排除具有強迫,焦慮,恐懼的可能性。
指導意見:
你現在年齡還小,這些癥狀可能會影響你的正常生活學習,建議及時聯系家長,選擇醫院精神心理科就診,醫生會根據你的臨床癥狀以及相關檢查以明確診斷,可根據具體情況進行相關治療。
我有強迫思維癥
強迫思維是強迫癥的一種常見的臨床表現形式,癥狀嚴重的話,還會導致情緒心理方面的問題,比如焦慮癥抑郁癥,建議選擇醫院精神心理科就診,給予進一步的明確診斷,給予相關治療。
病情分析:
在兩個月前發生過什么事情嗎?處于青春期發育階段,不知道如何處理情緒,這是需要去學習的一個課題。可以多與同學交流,看他們如何面對困境。
指導意見:
條件好的話,尋求心理咨詢師幫助。多與家人溝通,學會表達自己的想法,最好由父母陪同去醫院檢查。平時多鍛煉身體,可以提高免疫力,也可以宣泄不良情緒。
以上是對“在特定場合莫名害怕恐懼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我有強迫思維癥
不要隨意給自己貼標簽,要以醫生診斷為主。
我去心理咨詢過
如果你想改變,有方法還要有行動,這樣才可以真的調整。
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