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失戀型抑郁癥怎樣心理治療

保密 | 0個月 2021-05-08 16:25:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 失戀型抑郁癥怎樣心理治療

醫生回復區
張保華
張保華 首都醫科大學附屬北京安定醫院   主任醫師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:47:04 我要投訴

      1.盡情發泄自己的情緒，在無人的地方大哭或大喊，使自己郁悶心情淋漓盡致的發泄出來。2.轉移自己的注意力，不要再沉迷于過去的恩怨之中，做自己喜歡的事情，提升自己的個人修養。3.給自己放個心靈的長假，出去旅游，把內心的痛與苦丟在大自然的環境，讓其成為天邊的一朵云。4.找個知心朋友訴說。盡快從不良的情緒中走出來。
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發現，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性人群 常見癥狀：情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、心理治療
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