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老年人吃飯時要注意些什么

保密 | 0個月 2021-05-08 13:48:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 老年人吃飯時要注意些什么

醫生回復區
姜淑芳
姜淑芳 濟寧市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用針灸治療頸腰椎間盤突出，中風偏癱，肩周炎，面肌 幫助網友：13069
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2021-05-08 15:13:15 我要投訴

      正常健康的老年人均衡營養飲食，不要偏食，如果比較容易便秘，需要適當的多吃一些蔬菜水果，老年人有可能會出現鈣流失，骨質疏松，平時在飲食上可以多吃一些牛奶，核桃等補鈣的食物，多曬太陽，適當活動

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