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怎樣讓皮膚的抵抗力增強

保密 | 0個月 2021-05-08 13:45:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣讓皮膚的抵抗力增強

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張森茂
張森茂 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 過敏性紫癜,脂溢性皮炎,生殖器皰疹,尖銳濕疣,帶狀 幫助網友：25529稱贊：7
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2021-05-08 14:02:19 我要投訴

      指導意見：
      皮膚是人體最大的器官，皮膚的免疫力不能獨立于人體整個機體的免疫力之外。也就是提高機體整體的免疫力即可提高皮膚的免疫力。日常注意飲食規律，營養均衡，多吃新鮮的的蔬果和優質的蛋白質，作息規律，保證睡眠質量，勞逸結合，心態平和，避免焦慮緊張的情緒，適度鍛煉身體。不過度清洗皮膚，不用堿性的、刺激性大的、化學成分復雜的洗滌劑清洗皮膚，以免破壞皮膚的免疫力和保護屏障。
      

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