平常的時(shí)候病人應(yīng)該補(bǔ)充一下維生素e，因?yàn)榫S生素e不但能夠增加身體的抗疲勞能力，還可以緩解腰間盤突出的復(fù)發(fā)，所以病人應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素e，這個(gè)時(shí)候就可以多吃一些杏仁，因?yàn)槔锩婧械木S生素e比較多
      

      腰椎病變平常可以多吃一些富含維生素e的食物，并不是說缺維生素e。維生素e可以促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán)，可以緩解癥狀，可以減輕水腫壓迫的癥狀。