一般可以做局部的按摩，促進血液循環，另外可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，但是效果都不太明顯，最好的辦法是通過醫學的方式，用自體脂肪注射填充，可以起到豐胸的效果。

      首先要明確引起胸部小的原因，先天還是后天因素。可以到正規醫院，如乳外科或內分泌科進行就診，醫生會建議患者進行激素水平的測定，來明確是否有疾病，如果有疾病則考慮為激素水平的下降引起的胸小可進行藥物治療，另外患者要保持心情舒暢，適當加強營養，特別是一些富含蛋白質食物的攝入，也要注意補充一些富含脂肪的食物，并且要到醫院及時進行復查。另外，17歲還在發育期，胸部可以隨著年齡發育，要注意營養，可以多按摩呵，牛奶木瓜湯等。如果想乳腺變大，可以服用含激素的藥品，但風險較大，切勿采用。可以嘗試鍛煉胸大肌，改變胸部的視覺效果，使胸變得挺拔，如果實在不滿意可以等成年以后，選擇手術豐胸。

      針對你所說的胸部比較小的問題，如果你體型比較瘦的話，一般情況下胸部是不太豐滿的，這種情況可以考慮增肥，如果想明顯改善自己的胸部大小，可以選擇整形美容手術。做此類手術一定要去正規醫療機構，整形美容科。
      以上是對“胸部比較小，自卑，怎么變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！