病情分析：
      21歲女性，近來情緒有些失落，喜歡哭泣，停不下來，發起脾氣來不容易控制，希望能夠得到有效的幫助盡快恢復身心健康
      指導意見：
      這樣的情況持續多久了呢？是否與家長及時溝通過，建議盡快到正規的公立醫院接受診療，在藥物的支持下，進行積極的健身鍛煉，有利于盡快恢復健康
      

      病情分析：
      通過你的描述，你目前這種狀況，情感比較脆弱，也很壓抑委屈，有情緒的時候，不能很好的釋放，而是通過哭的方式或者是發脾氣的方式來釋放，初步認為您目前處于抑郁狀態
      指導意見：
      對于中度抑郁和重度抑郁，這二者他們共同的特點都是情緒低落，意志活動減退思維遲緩主要區別在于消極的想法和消極的行為，重度的有消極的行為了，中度的僅僅停留在想法上
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調整好自己的心態和狀態，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉移注意力和關注點！不斷地調整好自己的想法，因為一個人的情緒是受想法決定的！
      指導意見：
      加強鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看有關心理方面的書籍！慢慢調整，相信自己！多和家人朋友溝通交流，沒事多走出去！加油！
      
      以上是對“中度和重度抑郁都有哪些癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！